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运动机能(肌力、爆发力、耐力)体质评估

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  一、何謂運動基因檢測?
  基因檢測是科技新趨勢,人類基因序列與體內功能表現息息相關,每個個體之間,都存在著DNA序列遺傳密碼的微小差異(polymorphism多樣性),這些差異是造成個體之間某些功能表現突出的決定因子,而經近年來多篇的研究報告指出,在國際比賽表現優異的選手,在基因訊息上,攜有異於常人的遺傳結構。
  對教練而言,若能掌握運動員的基因背景,則可選擇更有效之訓練處方;對運動家而言,基因的認知可協助他們了解自己的運動表現,各適其所,爭取最好的成績;對家長而言,可以鼔勵小孩投入最適合的運動項目,養成良好的運動習慣;對壓力工作者或升學者,則可經由最擅長的運動中獲得成就感,減緩壓力的衝擊,提升生活品質。

  二、本檢測基因所代表的意義?
  賽亞基因針對會影響運動之基因中,挑選出特有的2個單一核苷酸多型性(Single Nucleotide Polymorphism, SNP)位點,透過這個變異基因的檢測將可得知個人爆發力與耐力的潛能型態。了解個人的運動潛力之因子後,可在教練的建議下調整出更適合的訓練處方或個人投入易成功運動項目,進而享受運動所帶來之成就感。
  三、ACTN3 爆發力/速度的指標基因
  ACTN3基因為肌動蛋白的結合蛋白質成員之一,也是構成肌節中Z-line的主要成分,可使快縮肌纖維在高速運動時產生力量,是直接影響肌肉收縮的因子。完整ACTN3 (C/C型) 蛋白可助肌肉在高重覆運動下具有較佳的收縮速度、力量與爆發力,在短距離爆發性競技具有極佳表現。就如大草原上的獵豹攻擊目標時迅雷不及掩耳的速度;另非完整ACTN3基因型(T/T型),則因蛋白質在形成過程中會造成缺損,無法產生完整的ACTN3蛋白,但這一類的選手在統計學上顯示耐力的表現會比C/C型突出。
  四、ACE 耐力的指標基因
  血管收縮素轉化酶(Angiotensin-Converting Enzyme, ACE)基因是調控有氧能力與耐力的重要因子,插入型ACE(I/I型)對偶基因同型合子有較高的攜氧能力、心跳不會在激烈運動後劇增,且會降低酵素活性,增加肌肉在運動後的耐力與效率,適合長時間持續進行的運動項目。擁有ACE-I/I者在經過訓練後可表現較高之DE值 (註:DE=肌肉作功/ 能量消耗,為評價肌肉效能的指標),而受訓後其進步成長幅度遠大於同型合子刪除型(ACE-D/D)。這類選手的耐力表現優於常人,就如加拿大雁候鳥長時間飛行遷移,跨越長距離海洋的考驗,在耐力上表現極為驚人﹔另ACE-D/D型,為ACE蛋白質密碼中減少一片段序列,造成心血管相關因子容易被活化,耐受力不易持久,但仍可在爆發力型運動脫穎而出。
  五、環境因子
  基因影響身體的組成,我們的檢測依據統計學上的意義幫您更進一步瞭解自我的基因密碼,做為運動上的輔助參考。但任何的分析方法都不能代表未來的結果,身體功能的表現必須由基因、訓練、技巧及環境等因子相輔相成,進而讓自我的運動潛力完全激發,成為一個快樂的運動好手。
  六、對於『爆發力型』基因檢測結果之運動建議?

  七、別人會知道我的檢驗結果嗎?


作者: 来源: 发布时间:2008年04月14日
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